秋季空气干燥，稍不注意孩子就容易上火，爸爸妈妈在饮食上要注意为宝宝选择一些滋阴润肺，生津止渴的食物。
  下面为爸爸妈妈推荐一些适合秋季孩子饮用的防燥汤：

1.冰糖银耳羹
  做法：把200克银耳用温水发泡24小时，洗净后放入锅里，加水熬成琼脂状，然后放进100克冰糖，待冰糖溶化后即可给宝宝食用。
  功效：有滋阴润肺，生津止渴的功效。可以治疗秋冬时节的燥咳，还可以作为体质虚弱者的滋补之品，经常食用可化痰宁血。
  2.荸荠汁
   做法：选200克鲜荸荠，洗净之后去皮将它捣烂，然后去渣取汁，可直接给宝宝饮用。
  功效：每天饮用2～3次，可凉血止血。
  3.秋梨汤
  做法：把梨洗净带皮切成块；陈皮洗净切小块；锅中倒清水，加入梨和陈皮盖上锅盖；用大火烧开后转小火煮20分钟；20分钟后加入适量冰糖再煮10分钟搅拌即可。
  功效：每天给宝宝喝几次，有止咳化痰的作用。
  4.石榴汁
  做法：选两个鲜石榴，洗净之后切成小碎块，然后将它捣烂，用清洁纱布绞出汁，直接给宝宝饮用。
  功效：每天喝2～3次，可收敛血管，生津止渴。
   

2016年9月